In diesem Seminar lernen Sie ausgewählte achtsamkeitsbasierte Fertigkeiten (Skills) kennen, die sich im Umgang mit Krisensituationen (Hochstress) bewährt haben und sich sehr gut im gruppentherapeutischen Setting vermitteln und einüben lassen. Inhaltlichen Schwerpunkt bilden verschiedene Techniken zur Stärkung des Erlebens innerer Ruhe, Klarheit und Neutralität. Ergänzt durch Skills zur Förderung der differenzierten Wahrnehmung des Hier und Jetzt als Voraussetzung zur Förderung der Klarheit in Entscheidungen und effektiven Auswahl wirksamer Handlungsmöglichkeiten.
Datum: 30. September 2022 bis 01. Oktober 2022
Uhrzeit: freitags 13:00 Uhr bis 19:00 Uhr, samstags 09:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Ort: Regerstraße 11, 01309 Dresden
Dozentin: Frau Simone Teske
